ある程度成長した人が語学を話せるように、相手と正確な意思疎通ができる会話力を習得するには、聞く、書く、読む、文法の理解、会話のためのテーマ・スピーチトレーニングなどが的確にできるようになってから、ネイティブ話者と会話に臨んだ方が良いと考えます。なぜなら、会話を成立させるためにはテンポ良く、自然なやり取りが必要であり、相手の言っていることが的確に理解できないと多くの誤解が生じ、意思疎通が成立しないからです。
また、学習者は話すことがストレスになり、トラウマや精神的苦痛を持つだけになってしまう可能性があります。ですので、体系的な学習観で学ぶことが大切であると思います。
文法や語彙を理解してから会話に臨むことで、誤解や曖昧さが減り、相手とのコミュニケーションがスムーズになるので、正確な意思疎通が可能になると思います。
独り言でのスピーチやテーマ練習を積んでおくと、会話の場で言葉が出てこないというような不安が減り、心理的ストレスを軽減できるので、ある程度自信を持って話せると思われます。